役に立つためにせかせかと何かをしなければならないとは限りません。 何もしなくても役に立つことってあるものです。

あせってやるよりもゆっくりやる方がいいです。 ゆっくりやる人を非難していけません。 そういう人はゆっくりでも着実にやる人です。

あなたは心配かもしれません。 でも必ず良くなるのです。 信じるとは、それを信じるかどうかなのです。

すべてはうまくいっています。それを信じてください。 あなたを打ち砕くことなのだれにもできないのですから。

内なる存在に気づいてください。 そして会話してください。あなたは成長しています。 だから、がっかりしないで進んでください。

あなたはすぐムキになりますね。その一生懸命さは好きですが ムキになられると周りは迷惑なものです。 だから、一生懸命にならないで、みんなのためになる 軽快で効率的な方法を学んでください。 あなたにはそれが必要なのです。

一生懸命なあなたが好きです。 がんばってください。みんな分かってくれなくても わたしは分かっています。 どうぞ疲れたら近くに来て休んでいってください。

あなたは自分は無力だと思っているかもしれませんが 実はあなたのちょっとした心で世界が変わっているのです。 できるだけ良い気持ちを持ってすごしてください。

祈りは神様へのあなたの意思を伝えるときです。 つながるときなのです。とても癒されるときなのです。 ぜひ時間を取って祈ってください。

いつも感じよくあるように致しましょう。 どんなに大変であっても完璧でありなさい。 感じよくあるあなたに幸せが訪れるのです。

急いでいると調和を欠きやすいです。 でものんびりしているわけには行きません。 時間を少しとって目を閉じて 取り掛かる前にすべてが調和している状態を 思い描いてからはじめましょう。 急がば回れです。

あなたはすぐ怒りますね。怒ることはいけません。 人を萎縮させます。リラックスできないので いいアイディアは生まれません。 なので怒らないでいてください。

感謝は少しできればあとは練習すればどんどんできるようになります。 はじめはちっとも感謝できないものです。 だから少しできればあなたを誉めてあげてください。

あなたはがんばっています。でも自力だけでやれるはずがありません。 じつは助けられていることを知ってください。 そこに感謝が生まれあなたは幸せになるのです。

何が一番ありがたいでしょうか。 それはやって欲しいときにやってくれることです。 だからやって欲しいといわれたことを すぐやると幸せになります。

相手への愛の表現で一番なのは嫌がることはしないことです。 なので相手が嫌がることは一切やめましょう。 そうすれば関係がどんどん良くなります。

慌てたり急いだりしないで着実にやりなさい。 そこに意識を向けてください。 そして愛と光を入れていってください。 あなたの意識ひとつでどんどん変わっていくのです。

急いでいるのは分かりますが急いではいけません。 大丈夫です。間に合います。 着実にやることに気持ちを注いでください。

あなたが好きな人も、嫌いな人にも その行動の中に愛を見つけましょう。 そうすると見方が変わります。 感じ方が変わります。体験が変わります。

表現すると怒られたり、トラブルを招くと 「言わなければよかった」と思うため 「思ったことは言わない方がいい」と思いがちです。 でも、表現した方がいいのです。 癒されるきっかけともなります。 ただ、表現の仕方にスキルが必要なだけなのです。

周りの人のことを考えていますか。 いつも考えているのは難しいかもしれませんが 周りの人のために何かひとついいことをしましょう。 わずかひとつのことでかまいませんよ。

新しいエネルギーを感じましょう。 そしてその流れに乗りましょう。 抵抗してはいけません。そうするとますます混乱します。 力を抜いて乗っていきましょう。

恐れから物事をしてはいけません。 喜んでできるようにしなければなりません。 喜こべるものをするのではありません。 頼まれたことを喜んでするのです。

いやと思う人にも、好きな人にもやさしくしてください。 つっけんどんな態度をとってはいけません。 丁寧な態度で接しましょう。あなたは一人で生きていないのですから。

周りの空気を胸いっぱい吸い込んではいてください。 まわりの声を聞いてください。 そしてあなたの内なる声を聞いてください。

些細なことにこそ感謝できるあなたになって欲しいです。 多きいことなら感謝しやすいです。それさえも出来ない人もいますが 小さいことに感謝できるとあなたは幸せ！

少しだけでいいのです。変革を目指していますか。 昨日より、今日違うことをめざしてください。 一ミリでかまわないので少しずつやってください。 期待しています。

わたしはあなたがいてくれてよかったと思っています。 いるだけでよかった。そう思っています。 がんばっているのですから、ムキにならなくてもいいですよ。 うまくいくのは間違いないのですから。

暖かなってきました。 日ごろより大きく背伸びして体をゆっくり動かしてみましょう。 数分行ってみてください。 その後、目を閉じて内なる声に耳を傾けてみましょう。 何を感じますか。

新しい月になりましたね。 また季節の彩りも変わっていますね。 その新しい息吹を胸いっぱいに感じて そしてエネルギーを感じてください。 あなたは何を感じましたか？