2007-04-02 体を動かしてみましょう。 暖かなってきました。 日ごろより大きく背伸びして体をゆっくり動かしてみましょう。 数分行ってみてください。 その後、目を閉じて内なる声に耳を傾けてみましょう。 何を感じますか。